——— Ladykickboxen ———

Ladykickboxen – Boxen und Fitness just for girls

Hier wird für die Damen Kampfsport verschiedener Arten, wie z. B. Boxen, Kickboxen, Muay Thai uvm. vermittelt. Die Trainingseinheit ist auf 1,5 Stunden ausgelegt und beinhaltet eine halbstündige Erwähnung, auf die anschließend verschiedene Partnerübung sowie Übungen am Sandsack folgen. Die Ausdauerübungen werden mit Fitnessworkouts – mit und ohne Gewicht – ergänzt. Je nach Leistungsstand können auch die Ladys an Sparringübungen und –treffen, sowie Wettkämpfen teilnehmen, in denen sie ihre Leistungen unter Beweis stellen. Vor allem ist Ladykickboxen aber ein ausgeglichenes Training, welches die Gesundheit fördert und den Körper formt. Kommt vorbei und erlebt es selbst!

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